Dabei werden nicht nur die konditionellen Fähigkeiten gefördert, sondern - durch den Aufbau des Kurses und die vielseitige Übungsauswahl - auch die Mobilität/Beweglichkeit und Stabilität des Körpers verbessert.

Das Besondere dabei ist, dass dieser Kurs (Functional Cross Outdoor) unter freiem Himmel an der frischen Luft stattfindet. Trainiert wird nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht, sondern auch mit diversen Kleingeräten, die das Training abwechslungsreich und intensiv machen.

Zusätzlich zur Verbesserung der allgemeinen Fitness ist es Ziel die athletischen Fähigkeiten der Teilnehmer zu schulen und zu verbessern. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und (Hobby-) Sportler.
Achtung Nebenwirkung: Ankurblung der Körperfettverbrennung!

Wo: Stadion Denkendorf, Trendsportfeld
Wann: Mittwochs 18.30 bis 19.30 Uhr
Start: Mittwoch 11. September 2024
Trainer: Markus Ritter (Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation; Zertifizierter Athletiktrainer)

Die Anmeldung ist ab sofort möglich über den Reiter "Kurse" auf unserer Webseite!

www.tsv-denkendorf.de + www.markusritter.com